Dovile
Sono una life coach accreditata dall'ICF, supporto le donne a superare le loro sfide e a riconnettersi con la loro autenticità. La mia missione è aiutare le persone a vivere seguendo il loro cuore e a rimanere fedeli alla propria voce interiore.
Dovile
I am an ICF accredited life coach supporting women to overcome challenges and reconnect with their authenticity. My mission is to help people live from the heart and stay loyal to their inner voice.
I miei strumenti
QUALIFICHE
Coaching
Il coaching è un processo stimolante e creativo che ispira a massimizzare il potenziale personale e professionale di una persona. Il processo sblocca fonti di immaginazione, produttività e rende una persona più forte, sicura di sé, trovando felicità interiore, pace, armonia e un proprio senso di completezza.
Photo therapy
Le fotografie hanno il potere di catturare ed esprimere sentimenti e idee in forme visivo-simboliche, alcune delle quali sono metafore profondamente personali. Le fotografie non documentano solo dove siamo stati, ma indicano anche la strada verso dove potremmo andare
EFT
La Emotional Freedom Technique (EFT) è un trattamento alternativo per il malessere emotivo e la riduzione del dolore. È una tecnica molto potente, comunemente conosciuta come tapping. Si concentra su punti di digitopressione per ridurre il dolore e l'intensità dei sintomi legati alla salute mentale.
Reiki
Il Reiki è una tecnica giapponese di guarigione energetica che mira a favorire un flusso sano di energia nel corpo per ridurre lo stress e promuovere la guarigione. Il Reiki offre al corpo una pausa dallo stress della vita quotidiana, aiutandoti a tornare a uno stato di rilassamento
Matrix Reimprinting
Il Matrix Reimprinting è una tecnica estremamente potente per liberare dai traumi, permettendo di accedere e trasformare ricordi dolorosi che potrebbero tenere la persona intrappolata nel passato. Migliora drasticamente la salute e il benessere della persona.
Coaching
Coaching is a thought-provoking and creative process that inspires to maximise a person’s personal/ professional potential. The process unlocks sources of imagination, productivity and makes a person stronger, more confident, finding inner happiness, peace, harmony and their own sense of wholeness.
Photo therapy
Photographs have the power to capture and express feelings and ideas in visual-symbolic forms, some of which are intimately personal metaphors. Photographs documents not only where we may have been but also point the way to where we might perhaps be going.
EFT
The emotional freedom technique (EFT) is an alternative treatment for emotional distress and reducing pain. It is a very powerful technique that is commonly referred to as tapping. It targets acupressure points to reduce pain and intensity of mental health symptoms.
Reiki
Reiki is a Japanese energy healing technique that involves encouraging a healthy flow of energy in the body to lower stress and promote healing. Reiki gives your body a break from the stresses of daily life, helping you return to a state of relaxation.
Matrix Reimprinting
Matrix Reimprinting is an extremely powerful technique to release trauma by allowing to access and transform painful memories that may be holding the person trapped in the past. It dramatically improves person’s health and wellbeing.
Coaching journey
BEGIN
Un viaggio verso nuovi obiettivi, un nuovo sé, liberandoti da tutto ciò che non ti serve più e trovando nuovi modi di ESSERE. Trovare il coraggio di essere fedele a te stesso e apprendere nuovi modi per affrontare le sfide mentre cresci in rispetto di te stesso.
Coaching journey
BEGIN
A journey towards new goal, new self, freeing yourself from all that doesn’t serve you anymore and finding new ways to BE. Finding courage to be true to yourself and learning new ways to face challenges while growing in self-respect.
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Happy clients
TESTIMONIALS
Elisa
"Il percorso di coaching con Dovile è stato un vero viaggio profondo, ogni sessione un passo più vicino all'essenza di ciò che è importante per me. La sua delicata e sensibile guida ha creato uno spazio protetto in cui aprirmi. Con lei, sono riuscito a concedermi il permesso di essere emotivamente connesso e vulnerabile. Ogni questione di cui abbiamo parlato insieme mi ha aiutato a prendere coscienza di chi sono e di come posso davvero sentirmi potenziato nel scegliere ciò che è giusto per me e per la mia vita. Raccomando calorosamente questa esperienza a chiunque desideri prendersi cura del proprio mondo interiore."
Egle
"La sessione di coaching con Dovile è stata molto speciale per me. Negli ultimi anni, ho avuto diverse sessioni con specialisti del coaching e vedo Dovile come un vero gioiello. Ha creato uno spazio per me in modo forte e delicato allo stesso tempo. Dovile è stata molto presente, ma mi ha anche dato tanto spazio per essere, sentire ed esplorare la mia domanda come volevo. Sono affascinato dalla sua capacità di mettere in luce sfumature molto sottili ma cruciali. Posso dire onestamente che il risultato ha superato le mie aspettative. Dovile mi ha aiutato a trovare e trasformare qualcosa di cui non ero consapevole e l'influenza che aveva nella mia vita. Sento di aver ricevuto un dono prezioso."
Doina
"Dopo la sessione con Dovile, mi sono sentito rinato. Ho davvero apprezzato la pratica della visualizzazione. Grazie alla sua voce, al ritmo e alle domande, ho capito esattamente cosa mi serviva per raggiungere il mio obiettivo. Ho molto apprezzato il suo professionismo e, soprattutto, l'energia positiva che emana. Raccomando vivamente Dovile, è davvero una coach di alto livello."
Lucy
"Ho avuto il piacere di essere seguito da Dovile. È una persona davvero gentile che ti ascolta in modo da farti sentire a tuo agio nel condividere. Il suo supporto durante la sessione di coaching mi ha aiutato a trovare le risposte che cercavo. Sono grato per l'esperienza e la raccomanderei sicuramente come coach."
Elisa
"The coaching journey with Dovile was a real journey in depth, each session a step closer to the essence of what is important to me. Her delicate and sensitive accompaniment created the protected space in which to open up. With her, I was able to give myself permission to be emotionally connected and vulnerable. Every issue we have dealt with together has helped me become aware of who I am, and how I can truly feel empowered to choose what is right for me and my life. I heartily recommend this experience to anyone who really wants to take care of their inner world."
Egle
"The coaching session with Dovile was very special to me. In the last few years, I've had quite a few sessions with different coaching specialists and I see Dovile as a true gem. She was holding the space for me so strongly and gently at the same time. Dovile was very present but equally gave me so much space to be, feel and explore my question the way I felt like doing it. I am fascinated by her ability to spotlight very subtle but crucial nuances. I am honestly saying that the result exceeded my expectations. Dovile helped me to find and transform something I wasn't aware existed and the influence it had in my life. I feel like I've received such a precious gift."
Doina
"After the session with Dovile I felt reborn. I really enjoyed the practise of visualisation. Thanks to her voice, rhythm and questions I understood exactly what I needed to achieve my goal. I really appreciated the professionalism, and above all the positive energy that emanates. I highly recommend Dovile, she is truly a top coach."
Lucy
"I had the pleasure to be coached by Dovile. She is a really kind person who listens to you in a way that makes you feel comfortable to share. Her support during the coaching session helped me to find the answers I was looking for. I am grateful for the experience and definitely would recommended her as a coach"
Ascolti la tua voce interiore?
"Per la maggior parte della mia vita, ho trattato il mio corpo come una macchina che doveva funzionare nel modo e per il tempo che desideravo. Non ho mai messo in discussione il mio metodo fino a quando un giorno il mio corpo ha detto Stop. Quel giorno, non importa quanto insistente fosse la mia mente, il mio corpo non ascoltava più; doveva proteggersi da tutti i danni che erano stati fatti. La mia mente controllava tutto e questo doveva cambiare. Ho dovuto imparare lentamente a comprendere il linguaggio del mio corpo e a leggere le mie emozioni. Ho dovuto imparare ad Ascoltare.
Essere consapevoli di come ci sentiamo dentro, dove le nostre emozioni si manifestano nel nostro corpo e tradurre questi segnali in messaggi può migliorare enormemente la qualità della nostra vita e portare molta leggerezza e pace. Può aiutarci a navigare nella vita, affrontare le sfide e sostenerci in modi enormi. Può condurre le nostre vite verso l'armonia, la gioia e la felicità. Tanta saggezza vive nei nostri corpi. Essere in grado di mantenere questa connessione con noi stessi è come possedere un sistema GPS personale che ci aiuta a muoverci nella vita e a raggiungere dove abbiamo bisogno di andare. Nessun'altra persona in questo mondo può sapere meglio di noi stessi cosa è meglio per noi.
Quante volte al giorno ti fermi e ti chiedi: come mi sento? Come si sente il mio corpo in questo momento? Di cosa ha bisogno? E cosa mi aiuterebbe a capire meglio? Ascoltare le nostre emozioni, sentimenti e sensazioni corporee è la chiave per vivere la nostra vita con più equilibrio, pace e gioia. Migliora la nostra consapevolezza di noi stessi e promuove un approccio più pacifico alla vita. E la cosa più grande è che l’Ascolto prepara il terreno per far crescere la fiducia e vivere la nostra vita autenticamente."
Do you listen to yourself?
For the biggest part of my life, I used to treat my body as a machine that had to work in the way I wanted and how much I wanted. I never questioned my method until one day my body said Stop. This was the day when no matter how insisting my mind was, my body didn’t listen anymore, it had to protect itself from all the damage that was done. My mind was in charge of everything and that had to change. I had to learn slowly how to understand my body’ language and read my emotions. I had to learn to Listen.
Being aware of how we feel inside, where our emotions land in our bodies and translating these signs into messages can improve so much our life’s quality and bring so much lightness and peace. It can help us navigate through life, through challenges and it can support us in enormous ways. It can lead our lives to harmony, joy, and happiness. So much wisdom lives in our bodies. Being able to maintain this connection with ourselves is like owning a personal GPS system that would help us move through life and arrive where we need. No other person in this world can know better than ourselves what is best for us.
How many times a day you stop and ask yourself: how am I feeling? How is my body feeling right in this moment? What does it need? And what would help me to understand better? Listening to our emotions, feelings, body sensations is our key to living our life with more balance, peace, and joy. It improves our self-awareness and raise more peaceful approach to life. And the greatest thing is that Listening prepares the soil for confidence to grow and live our life authentically.
